среда, 30 апреля 2014 г.

Режим гения. Распорядок дня великих людей. Мейсон Карри

Набор коротких историй про жизни "великих" людей.
Чтобы быстро оценить, стоит ли читать, даю список минусов и плюсов книги:
(минус) Истории очень маленькие, буквально по полстраницы, максимум что встретил - 2 странички. Ну что можно написать на одной странице про жизнь "великого" человека? Абсолютный минимум. 
(плюс) Помогло то, что у книги четкий фокус - на распорядок жизни человека. Иногда встречаются интересные, цепляющие подходы.
(минус) Подавляющее большинство примеров - люди творческого пути - художники, писатели, композиторы и тд. Изредка встречаются философы, президенты. И ни одного бизнесмена или дельца. Род занятий человека накладывает отпечаток на его стиль жизни, справедливо и обратное. А так как я совершенно не планирую работать писателем или музыкантом, то большинство фишек творческих людей можно применить ко мне лишь с большой долей кастомизации:)

Некоторые фишки "великих людей", которые хотел бы применить к себе:
дооолгие прогулки, пешком. Когда? После обеда например. (Многие, многие люди делают так)
- обливания водой (Бетховен)
- (ранним утром) холодные воздушные ванны - то бишь голым походить по прохладе:) (Франклин)
подняться рано утром, поработать, а потом еще доспать. Для меня работает. Правда делал так в основном из-за болезней. Типа не спится в горячке в 5 утра, поднимаюсь, что-нить делаю, потом досыпаю.
- ... обязательные, 3-х (!!!) месячные каникулы раз в год, всей семьей (Фрейд). Млин, сказка..
распорядок дня, оптимальный именно для тебя. Пример некого великого Харума Мураками:
в 4 утра подъем
работа 5-6 часов подряд
после обеда - плавание, бег, чтение, музыка
в 9 отбой

Харум получает не только динамику ума, но и физическую крепость - переплетение физического и интеллектуального. Нынче все умные, знают что одно без другого не бывает.

- работа - лучший способ ускользнуть от жизни (Флобер). Неплохо, стоит задуматься.
- чтобы поддерживать эти моменты озарения - нужны дисциплина и порядок (Генри Миллер)
- вдохновение - для дилетантов. А мы, проффи, просто садимся и начинаем работать (Чак Клод)
- сила привычки. Как можно больше рутины передать привычкам, чт. освободить энеркию для важного (Чак Клод)
творческий процесс начинается с зерна и почвы. И росток растет, образуя цветы (Чайковский). Что же почва и зерно для тебя? Думаю - распорядок жизни и цель в жизни.
- постоянно менять обстановку, например - место или время работы. Как толчок для вдохновения. - Не знаю, мне кажется сильно зависит от типа личности. Для меня вряд ли подойдет.
Профи должен все время тренироваться. Как боксер.


Оценка:
Сложность чтения: очень легко
Полезность: средняя
Оценка: 7/10

Комментариев нет: